Header Ads

75 تمرين نوعي كروي PDF

75 تمرين نوعي كروي PDF


تعتبر فلسفة تطوير لاعبو كرة القدم موضوع معقد يرتبط بحقائق متعددة ومتداخلة وهنا أوضح بعض الحقائق الذهنية التيمن المهم تطويرها وهنا يجب على المدربين الاهتمام فيها علما بأن هذه الحقائق لا تتصف بالشمول ولكنها تتصف بالأولوية وتُجهز المدرب بأرضية مهمة للعمل المستقبلي.

1- يقول رأي علمي ثُبتَ نتيجة لدراسات متعددة{ لكي نتدرب كرة قدم علينا أن نتعرف على اللعبة فالمكان الأهم في تدريب كرة القدم يبدأ من التدريب لأجل اللعب} وهذا يعني بأن على المدرب معرفة اللعبة من ناحية متطلبات اللياقة البدنية والفنية والخططية والنفسية وتمكنه من الإجابة على السؤال الذي يقول كيف تؤثر مفاهيم التكتيك في المفاهيم البدنية؟
أو كيف يمكن ربط التدريب البدني بتدريب أداء المهارة؟
لأن تلك الإجابات تُمكن المدرب من تصميم ما يريد انجازه مع لاعبيه وقد تبدو تلك المقدمة واضحة المعالم ولكن هناك بعض المدربين ممن لم ينضجوا مع هذا المفهوم ولم يدركوا متطلبات واحتياجات اللعبة وكمثال أسوقه هنا (فإن 90% من كل حيازة الكرة في كرة القدم تكون بين 4 لاعبين ومن 3 تمريره وأقل) مما يضع قاعدة واقعية تَعتبر تدريب (4ضد4) جوهراً للعبة فيَبني المدرب الناجح أُسس برنامجه التدريبي على هذا المفهوم أو على الأقل قريبا منه بينما يضل المدرب الفاشل يدور في نفس الحلقة المفرغة يوم بعد يوم وهكذا وحال تأسيس متطلبات اللعبة نخطو باتجاه الخطوة الثانية بمحاولة تأسيس الفعاليات المُنفذة خلال الوحدات التدريبية التي تأخذ المدرب باتجاه ملاقاة مُتطلبات اللعبة فالنقص في تطوير المهارة يتماشى يد بيد مع النقص في تطوير اللياقة البدنية لأن الظاهرتين متداخلتين مع بعضهم البعض والنقص في تطوير الأداء الفني سوف يعقد ويُصعب التطوير الخططي كذلك فأن أي تدريب تكتيكي أو بدني لا يعوض عن النقص الحاصل في الأداء الفني فالمسألة لا تتلخص في حفظ تمارين اللياقة البدنية على سبيل المثال لرفع مستوى اللياقة البدنية عند اللاعبين ولكنها ترتبط بمدى فهم المدربين وإدراكهم لمفاهيم اللياقة البدنية. وبالخصوص لياقة كرة القدم فليس من الصحيح تسليم مهمة تدريب اللياقة البدنية بكرة القدم لمدرب ألعاب القوى لأن مهمة مدربي اللياقة البدنية بكرة القدم تنحصر في{ تطويرهم لبرنامج بدني يتلاقى مع متطلبات اللعبة واللاعبين} وهذا هو المهم والذي يَتطلب استخدام خيالهم التدريبي وخبراتهم المتراكمة في تدريب اللاعبين ولي في ذلك مثال محزن مرتبط بمدرب لياقة بدنية عربي الجنسية عمل في أحد الأندية القطرية مع فريقه الأول الذي يلعب في دوري محترف ولمدة(9) سنوات متتالية من دون تنفيذه لأي اختبارات بدنية على اللاعبين (لا تُفاجئوا عن عَدم ذكر اسم النادي لأن الأمر سيكون فضيحة كروية) وعندما تَذهب للنادي وتسأل عن سجلات الاختبارات البدنية للاعبين لملاحقة تطورهم لا تجد أي سجل بل لا تجد أي اختبار بدني واحد فكيف كان يتم التدريب ؟ ومن كان يراقب التدريب؟


No comments

Powered by Blogger.